1135/ 1728 kcal
720/ 288 kcal
찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
호두 (2개, 5g) | 32kcal |
헤이즐넛 (2회분, 3g) | 11kcal |
찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
해바라기씨 (1회분, 10g) | 61kcal |
쟁반짜장 (1인분, 167g) | 248kcal |
짬뽕 (1인분, 110g) | 171kcal |
군만두 (1개, 40g) | 102kcal |
깐풍새우 (1.5인분) | 259kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 600kcal |
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