| 삶은 닭가슴살 (1개, 100g) | 109kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 아보카도 (1인분, 60g) | 112kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
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