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08월 12일( 운동 728kcal)
다음 일정이 있어서 빠르게 후다닥 운동마치고 이동했음
운동728kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
윗몸일으키기(시간)
(보통으로, 2분)
12kcal
스트레칭
(보통으로, 40분)
160kcal
런닝머신 걷기
(7.5km/h, 10분)
65kcal
레그 익스텐션
(보통으로, 10분)
70kcal
라잉 레그 컬
(보통으로, 8분)
56kcal
랫풀다운머신
(보통으로, 8분)
66kcal
로잉머신
(보통으로, 2분)
26kcal
만보걷기
(1세트, 7000회)
233kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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정석
  • Chu연
  • 08.13 09:44
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20180228 도움되는글

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