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  • 서이SeoE·다신
  • 2023.08.13 17:49
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08월 13일( 점심식사 308kcal)
인바디검사 하느라 공복유지+물금식 검사 후 첫 식단
점심(17:47)308kcal
탄수화물(10.4%) 31.80 / 306g
단백질(57.1%) 31.99 / 56g
지방(12.4%) 5.82/ 47g
[광동] 온더핏 루틴
(1포, 11g)
 40kcal
[뉴트리디데이] 초유 단백질 쉐이크
(1회, 25g)
 81kcal
귀리분말
(1회, 5g)
 15kcal
마카분말
(1회, 5g)
 20kcal
셀렉스프로핏웨이프로틴
(1병, 330ml)
 99kcal
아몬드가루
(1회, 5g)
 29kcal
치아씨드
(1회분, 5g)
 24kcal
  • 서이SeoE
  • 30대 갓생살이 [6월:살크업..]
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