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  • 내목표는57kg·정석
  • 2023.08.19 16:17
  • 4
08월 19일( 저녁식사 358kcal)
점심 겸 저녁
저녁(16:04)358kcal
탄수화물(5.6%) 24.25 / 434g
단백질(34.9%) 27.92 / 80g
지방(24.4%) 16.12/ 66g
삶은 달걀
(2개, 120g)
 163kcal
오이
(1개, 81g)
 7kcal
당근
(1개, 117g)
 39kcal
햇살닭 오리지널 닭가슴살 핫바
(1회, 80g)
 134kcal
푸드버킷 양배추브로콜리즙
(1회, 80g)
 15kcal
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08월 19일( 오후간식 426kcal)
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08월 19일( 점심식사 367kcal)
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