| 요가 (일반, 40분) | 100kcal |
| 산책 걷기 (약간 빠르게, 60분) | 240kcal |
| 수영 (빠른속도, 50분) | 600kcal |
| 사우나 (일반적으로, 50분) | 100kcal |
| 핫요가 (보통으로, 20분) | 66kcal |
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