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  • 이오25이오
  • 다신2023.08.19 20:5192 조회0 좋아요
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8월19일 토요일

아침ㅡ키위,삶은계란,방울토마토,아몬드
점심ㅡ초밥5개,회덮밥3수저
간식ㅡ키위,삶은계란,방토,아몬드,오렌지
저녁ㅡ닭발,제육,쌀밥1수저,양배추찐거,고추,쌈장,파김치,콩나물 소주1병

점심간식까진 완벽한데, 항상 저녁에 무너지네요
식구들 저녁준비 하다보믄, 참질 못하는듯ㅡ.ㅡ
그래도..3끼 다 탄수화물먹을때보단 낮겠지 하고 런닝하고 눕겠습니당ㅋ
8월은 감량도,증량도 없는 계속 유지만.. ㅋㅋ

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다신
  • 기쁨샘
  • 08.21 08:10
  • 와~~닭발 넘나 맛나보여요👍👍

    맞아요.
    주말이나 저녁에는 가족들이 모이니 어렵네요
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지존
  • 상상은맘
  • 08.19 22:21
  • 아우~ 닭발!! 아까 마트서 살까말까 고민하다 안샀는데 사진보니 살껄 후회되네요ㅠ 맛나겠다ㅎㅎ. 과일도 맛나겠고 내일은 청과시장 댕겨오겠습니당ㅎ
    맞아요!!항상 저녁이 문제ㅠ 잘 참다가도 애들 신랑 밥챙겨주다보면.. 한입씩 내입으로ㅠ 저녁이 문제예요ㅠ
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다신
  • 이오25이오
  • 08.19 20:55
  • 저의 최대의 적은 신랑 담으로 술입니다ㅠㅠ
    20년 넘게 함께 했는데 아직도 이겨내질 못하네요ㅋㅋ
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