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08월 21일( 아침식사 239kcal)
아침(11:12)239kcal
탄수화물(14.6%) 45.61 / 312g
단백질(8.1%) 4.59 / 57g
지방(4.6%) 2.23/ 48g
현미보리밥
(1공기, 50g)
75kcal
블루베리
(1작은컵, 51g)
29kcal
콩나물무침
(1소접시, 16g)
7kcal
배추김치
(1소접시, 16g)
4kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 29g)
26kcal
멸치 중간것
(1소접시, 8g)
21kcal
찐고구마
(1회, 56g)
77kcal
  • 나야나7!
  • 건강해지자!!

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