다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

나찌랑
지존2023.08.21 14:3338 조회0 좋아요

드뎌! 앞자리가~~~

드디어! 앞자리에 변화가 생겼어요~~~><

너무 행복하네요~! 이럴때 의지가 더 생기는 거 같아요!

운동 하나도 안했는데~ 원래 근육이 없이 시작해서 그런가!

많이는 안내려 갔네요~ 아닌가? ㅋㅋㅋ 분석은 어려워서!

다음달 부터는 운동도 해야 겠어요! 아자!

오늘 넘 덥네요~ 모두 힘 내세요~ 화이팅!!!

프사/닉네임 영역

댓글타이틀

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

정석

하츄나나핑
08.22 22:51
우와 멋져요!저는 의지가 너무 약한가봐요ㅠ쉽게 지쳐버리네요ㅠㅠ 남은 8월동안 저도7자 보고싶네요ㅠ앞으로도 함께 홧팅해요^^
답글쓰기

공감 0

다신

요요극복녀
08.22 00:09
짧은기간에 많이 감량하셨네요! 👍👍👍
지치지 않게 우리 꾸준히 화이팅해요~~~
답글쓰기

공감 1

지존

나찌랑
08.22 01:41
맞아요! 꾸준히가 제일 중요한데~ 사실 제가 의지가 약해서! 빠작하고 요요! 이런식이 되더라구요! 하지만 여기에 글도 쓰고! 응원도 받으니깐 넘 힘이나요~ 감사합니다! 모두 화이팅이예요^^
답글쓰기

지존

쭈미님
08.21 19:03
골격근량 31kg이면 엄청난거랍니다~^^
듣기로는 비만인은 무게자체가 무거워서
같은 활동을 해도 무게가 있어서 근육이
유지된다고 하더라구요ㅎㅎ
여자는 21~25kg 정도가 정상이라고 하니
근육 빠지는거 걱정하지마시고 화이팅하셔도
되겠어용~~
답글쓰기