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  • 프리스탈
  • 다신2023.08.22 19:2077 조회2 좋아요
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8.22.화.식운.
오늘은 좀적당히 먹은것 같네요~. 운동은 복근홈트 하나 했습니다~.^^

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • neat다이어트
  • 08.23 12:31
  • 1500~1600kcal정도 먹는게 중요한것 같아요 수고많으셨습니다
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다신
  • 프리스탈
  • 08.23 12:44
  • 맞아요~. 그정도선만 먹어줘도 더찌진 않는것 같아요~.ㅋ
    거기에 운동이 플러스되면 조금 감량도 되는것 같구요~.^^
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다신
  • 파프리카였지
  • 08.22 20:10
  • 오늘도 수고하셨습니다~
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다신
  • 프리스탈
  • 08.22 20:11
  • 감사합니다~.^^
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