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03월 12일 (음식 1917kcal, 운동 332kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

실패 400kcal
1917/1421 kcal
332/ 236< kcal
아침식사358kcal(18.68%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사628kcal(32.76%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
쇠고기국밥 (1/2인분)
341kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식495kcal(25.82%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
[청우식품] 쌀대롱 (1회분, 50g)
265kcal
저녁식사436kcal(22.74%)
쇠고기등심 (2회, 200g)
436kcal
운동332kcal
간비오산 퇴근길 (25분)
190kcal
목욕탕때밀기 (30분)
142kcal
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