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09월 04일( 점심식사 304kcal)
점심(12:40)304kcal
탄수화물(17.3%) 54.40 / 315g
단백질(19.8%) 11.50 / 58g
지방(14.8%) 7.10/ 48g
찐고구마
(1회, 117g)
162kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 46g)
63kcal
삶은 달걀
(1개, 14g)
19kcal
청경채 무침
(1회분, 40g)
60kcal
  • 나야나7!
  • 건강해지자!!

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