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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2023.09.05 16:20
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[다신 21기]5일차 식단+운동🤎


오늘도 모닝 걷기 운동하고요~
똑같은 곳...같은 시간에 걸었는데 오늘은 피로 때문인지
날이 더워서인지~
너무 힘들었네요~ 글애도 열심히 걸었어요ㅋㅋㅋ
집에서 집안일 좀 하다 보니 24시간 채웠어요✌️

아이스아메
콩담백면 베트남식국수 돼지고기목살구이
당근 양파 야채쌈장 양꼬치시즈닝
진미채볶음 멸치볶음 가지무침 어묵볶음/
단백질 쉐이크 약과 하나 / 삶은 계란 하나 끝

오늘도 잘했다🤭🤭
  • 개말라보고싶다
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.05 21:29
  • 우와~ 2만보,, 진짜 고생하셨어요~ 공복24시간? 어뜨케 버티셨어요?ㅎ
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.05 20:59
  • 이만보 걸으면 누구라도 엄천힘들것 같아요!!😮😮
    너~무 수고하셨습니다!!
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.05 20:25
  • 오늘 날도 덥구 습하더라구요~
    수고하셨어요
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다신
  • loveisliveis
  • 09.05 19:19
  • 우아 2만보 정말 대단하세요! 오늘두 수고많으셨어요
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.05 19:16
  • 오늘 하루도 열심히 알차게 보내셨네요👍
    커피가 시원해보여요!
    고생많으셨어요~😄
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.05 17:08
  • 오늘 많이 더웠는데 2만보 걸으시고 대단~^^*
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.05 18:25
  • 윰차까지 끌고 하려니 겁나게 힘들어서 미치겠더라고요 ㅋㅋㅋㅋ
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