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  • 하루시스·초보
  • 2023.09.10 23:22
09월 10일( 점심식사 496kcal)

점심(23:18)496kcal
탄수화물(6.2%) 20.58 / 332g
단백질(61.2%) 37.33 / 61g
지방(59.6%) 30.38/ 51g
고등어구이
(1/2토막, 125g)
 333kcal
고구마순볶음
(1/2회, 30g)
 22kcal
고춧잎나물
(1/2회, 25g)
 21kcal
두부조림
(1/2소접시, 25g)
 28kcal
현미보리곤약밥 (현미보리6 곤약4)
(1회분, 60g)
 54kcal
치커리
(1/2접시, 35g)
 8kcal
연어장
(1/4접시, 25g)
 30kcal
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