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[다신 21기] 9일차 식단

사진에 나온거 외에도 닭가슴살 한 팩, 삶은계란 3개 먹었습니다!
삼각김밥은 클린식 먹고 나서고 250칼로리정도 채워야해서 편의점에서 사막었습니다
진짜 빵코나에서 황치즈약과쿠키 연세우유크림빵 등등 먹을까말까 들았다놨다 엄청 고민하다가 결국 포기하고
삼김도 참치로 먹고싶었는데 3xl밖에없은데 옌 또 300칼로리 넘어서 이것도 포기하고 불고기로 타협봤어요 ㅜ.ㅜ 참는거 힘들었다징짜
밤에 11시반쯤와서 줄넘기나 슬로어버피하려했는데 결국 운동 암것도안하고 느읍니다ㅋㅋㅋㅋ
헬스장 안가는 날은 걍 집에서도 하기싫네요 흑
  • 늑대파이
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댓글 (5)

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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.11 09:41
  • 칼로리 계산하시면서 절제 하신거 멋지 십니다~
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.11 09:38
  • 참치마요대신 고단백 불고기 선택하신거 멋져요!👏
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.11 08:55
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 맨날 그래요
    황치즈약과쿠키랑 연세우유크림빵 종류
    진짜 먹고픈데 반개도 칼로리 넘 높아서... 😢
    근데 반개로 안 멈춰지는게 문제..😂
    그래도 초코크림약과쿠키는 신랑찬스로
    반개 먹어봤어요 ㅋㅋ
    편의점 냉장고 앞에서 완전 시험에 드는!!
    저만 그런게 아니었.. 하하😂

    어제도 고생 많으셨어요!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.11 06:30
  • 밤늦게 운동 심하게 하면....수면에 방해가 될수있데요....ㅠ ㅠ
    오늘도 홧팅입니다
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지존
  • diet@냥이
  • 09.11 00:42
  • 잘 참으셨어요! 👏👏👏👏👏
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