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03월 12일 (음식 883kcal, 운동 458kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 621kcal
883/ 1254 kcal
458/ 209 kcal
아침식사274kcal(31.03%)
저지방우유 (1회분, 200g)
75kcal
미니치즈고마우미 (1회분, 50g)
97kcal
고마우미 (1회분, 50g)
102kcal
점심식사349kcal(39.52%)
소스는 올리브오일과 후추
올리브랑 피클뺐음 아보카도추가~ 맛있다
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개, 255g)
289kcal
아보카도 추가 (1회분)
60kcal
저녁식사260kcal(29.45%)
그린믹스 (1회분, 80g)
24kcal
풀무원 옛두부 (1회분, 100g)
75kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
운동458kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
사이클 (30분)
150kcal
  • 킁홍
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