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09월 12일( 아침식사 703kcal)
아침(10:10)703kcal
탄수화물(22.1%) 93.18 / 421g
단백질(42.3%) 32.57 / 77g
지방(30.7%) 19.62/ 64g
현미쌀밥
(1회, 170g)
251kcal
된장국
(1인분, 300g)
114kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
동그랑땡
(4개, 60g)
120kcal
오뎅 볶음
(1회, 50g)
56kcal
무말랭이
(1소접시, 30g)
41kcal
배추김치
(1소접시, 70g)
17kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
15kcal
  • 신월동빵실이
  • 이번에도 못빼면 끝이다

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