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  • 유우ㅇ나아ㅇ·초보
  • 2023.09.17 21:30
Q.제 목표체중, 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 저는 키 160에 몸무게 47.5정도 됩니다. 얼마전에 48에서 조금 뺐어요. 저는 목표체중이 43인데 너무 무리하는 걸까요? 학생이고요 아직 대학 안갔습니다.
  • 유우ㅇ나아ㅇ
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다신
  • 비드어0
  • 09.25 21:23
  • 위험해보입니다...

    160에 47.5도 bmi 18.5정도 되시는 건데요.
    이정도만 하셔도 여리여리이십니다.

    43이시면~ bmi 16.7이신데~
    저체중이시고요.

    다이어트는 건강한 다이어트가 좋을것 같습니다.

    옆에서 보시는 분이 불안해 하실것 같습니다...ㅠㅠ

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초보
  • ㅇㅡㅁㅡ
  • 09.19 03:13
  • 160에 48이면 이미
    정상체중도 아닌 미용체중이네요 ㅜ
    무리한 감량보다는 필라테스 등을
    통한 라인 만들기는 어떨까여..?
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초보
  • ㅇㅡㅁㅡ
  • 09.19 03:13
  • 160에 48이면 이미
    정상체중도 아닌 미용체중이네요 ㅜ
    무리한 감량보다는 필라테스 등을
    통한 라인 만들기는 어떨까여..?
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정석
  • 녹차케익
  • 09.17 22:10
  • 몸무게의 숫자보단 가까운 보건소나 보건지소 또는 체력측정할 수 있는 기관이 있다면 가서 인비디측정해보시는 게 좋을 것 같아요 보건소랑 보건지소는 비용은 무료이며 체력측정하는 기관은 저희 지역은 무료이지만 다른 곳은 어떨지 모르겠네요..체력측정하는 곳에서 하시면 운동방법이나 체중에 대해 상담해 주실겁니다
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초보
  • odani
  • 09.17 23:27
  • 맞아요근육량이 실제로 shape이 예뻐 보이냐도 좌우하고 건강과도 관련있어서 같은 몸무게여도 차이가 나니까 측정해보시는게 좋을거 같아요
    그리고 저체중은 안 좋아요
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