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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2023.09.18 16:21
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09월 18일( 점심식사 626kcal)
먹다남은 통닭다리살 버릴까 고민하다 그냥 먹어치움. 어제 적은 식사량+ 오늘도 아침 공복을 생각해서 열량높여줌
점심(15:46)626kcal
탄수화물(13.1%) 40.18 / 306g
단백질(52.9%) 29.60 / 56g
지방(21.2%) 9.95/ 47g
[굽네치킨] 허니멜로
(1회, 224g)
 483kcal
치킨무
(1회분, 53g)
 46kcal
청경채
(1접시, 110g)
 15kcal
데친 브로콜리
(1회, 104g)
 34kcal
오이고추
(2개, 126g)
 22kcal
스리라차소스
(1회, 26g)
 26kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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09월 18일( 오전간식 34kcal)
0 27 돌멍게Dolmongge
09월 18일( 점심식사 200kcal)
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