view-top

  • 7
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
09월 18일( 운동 181kcal)
케틀벨 스쿼트 : 1세트 15개 / 3세트 케틀벨 스윙 : 3세트 10개 / 2분휴식
운동181kcal
케틀벨 스윙
(보통으로, 1분)
20kcal
케틀벨 스쿼트
(보통으로, 1분)
11kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 10분)
63kcal
케틀벨 스쿼트
(3세트, 13회)
7kcal
케틀벨 스윙
(보통으로, 4분)
80kcal
  • 김조이님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글