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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.09.20 10:3743 조회0 좋아요
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9월20일 식운
★ 9월20일 식단

아침식사: 옥수수 모닝빵2개, 그릭요거트1/2통, 쟈뎅 블랙2개

점심식사: 부대찌개 400그람, 무가당두유

간식: 초코할시간 밀크초코, 조지아 크래프트 디카페인 블랙

저녁식사: 닭가슴살 소떡소떡, 쟈뎅 블랙

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9/20(45.6)야식안먹음
4 38 명지니맘

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D-105 아침은 한식 점심은 닭가슴살 저녁은 그릭요거트 돈까스 1만8천보달성!!
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 명지니맘
  • 09.20 12:06
  • 비오는데 부대찌게 잘어울리는 메뉴~^^저도 감자탕 주문해서 먹어야겠어요~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.20 12:58
  • 감자탕 맛있게 드세요~^^*
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다신
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  • 09.20 11:48
  • 부대찌개가 시원해 보여요~~ 밥은 안드시고 부대찌개만 드셨나봐요! 칼칼하니 맛있겠네요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.20 12:57
  • 부대찌개 칼로리가 높아서 밥은 생략했어요. 매콤하고 맛있네요.^^*
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