| 런닝머신 걷기 (7.0km/h, 40분) | 154kcal |
| 힙 어브덕션 (보통으로, 1분) | 6kcal |
| 레그프레스 (보통으로, 1분) | 7kcal |
| 체스트프레스 (보통으로, 1분) | 8kcal |
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