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  • diet@냥이·지존
  • 2023.09.27 09:33
[다신 21기] 24일차 식단 운동
다신 24일차 어제일기예여!
천계 70분이상 타느라 힘들어서
지쳐 쓰려져 잤어요!
천계 40분 탔을때는 식욕저하 오더니
60분 이상 넘어가니 배고파요 ㅎㅎ
저녁먹고 부족해서 바로 야식겸
짬뽕국물 물타서 옅게 만든다음
야채랑 해물 말아 또 먹었어요
희석했는데도 나트륨 많아서
오늘 부었네요!
내일 헬스장 쉬어서 수요팅입니다!

아! 천계 1시간 처음 뛴 다음날 …
공복 46.9 봤어요

  • diet@냥이
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.27 21:18
  • 으와!! 천계 40분도 놀라운데 70분이라뇨!!! 쓰러지고도 남겠어요!! 너무 대단하세요!!👏👏
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.27 15:46
  • 어제도 열심히하셨네요~!!
    화이팅!!
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지존
  • 라랄랄랄라랄
  • 09.27 10:22
  • 와 진짜 멋져요👍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.27 09:44
  • 우와~ 천계 70분,,
    대단하세용~ 열운동 하셨네용ㅎ 오늘은 푹 쉬는 수요팅 되세용~ㅎ
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