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명지니맘·다신
2023.10.01 19:12

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31일차식단

아침 요플레
오전간식 차안에서 깨송편5개.산적1개.동그랑땡1개,떡볶이2개.아메리카노1잔
점심 츄러스과자 산적2개.동그랑땡1개
샤인머스켓5안
저녁 알밤5알 .참쌀설병1개.육전조금.동그랑땡2개.오곡쿠키.버터와플

명지니맘
탄탄한몸 꼭만들자

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[다신21기]25일차

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[다신 21기] 31일차 식운

12 71 7킬로만더빼자

댓글 (6)

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쏘쏘다이어터
10.02 11:33
맛난것들이 많으신데,,
차에서도 절제를 엄청하셨네요👍👍
차타고 이동하시느라 고생하셨어요~😍
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지방퇴출
10.01 22:43
떡볶이를 2개만 드시다니😮
절제력이 너무 대단하세요!!👍
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쳇바퀴돌리는다람
10.01 20:19
돌아오시는길 고생많으셨어요!!
여독으로 피곤하실텐데 푹 쉬시고
다시 화이팅입니다요!!
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개말라보고싶다
10.01 20:12
알밤 너무 맛나보여요~~달달하겠다요
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7킬로만더빼자
10.01 20:04
집으로 오는 중이신가봐요. 저는 도로아미타불 돼서 내일부터 다시 빼야겠네요. 홧팅~!!!
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명지니맘
10.01 20:09
ㅎㅎ 6시간걸려 왔습니다 저도2~3kg찐것같습니다 넘피곤해 오늘까진 운동쉬고 낼부터 운동시작
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