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  • michellesworkout·정석
  • 2023.10.02 02:23
10월 01일( 오후간식 275kcal)
오후간식(02:23)275kcal
탄수화물(13.4%) 42.50 / 316g
단백질(13.8%) 8.00 / 58g
지방(18.8%) 9.00/ 48g
[퀘이커] 그래놀라 시리얼
(1회분, 51g)
 210kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유
(1팩, 100ml)
 65kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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10월 02일( 아침식사 )
0 59 네@suk2380

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10월 01일( 점심식사 745kcal)
0 63 michellesworkout

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