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10월 03일( 아침식사 374kcal)

아침(08:49)374kcal
탄수화물(23.8%) 70.63 / 297g
단백질(19.6%) 10.59 / 54g
지방(15.4%) 6.95/ 45g
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
2100 글루타치온 콜라겐C
(1회, 4g)
15kcal
온가족 종합비타민&미네랄
(1개, 1500mg)
5kcal
콩자반
(1/4소접시, 7g)
23kcal
깻잎장아찌
(1/4소접시, 8g)
6kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
깍두기
(1/4인분, 8g)
3kcal
양반 올리브김
(1회, 4g)
30kcal
찐고구마
(1회, 100g)
131kcal
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