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10월 05일( 아침식사 851kcal)

카레향만남.. 곤약식감 굳으니 감자같음 금식끝나고 양파만봐도 군침 돌았음 맛도리~ 대추5개랑 사과3쪽 당성분이 거의 비슷함 (조절해서 먹을것) 엄마표가지무침 참기름냄새났음 삶은계란..날계란되기 직전, 사과 반쪽만 먹으려했는데 포만감 더 채우고싶어 반쪽마저 먹어치움 금식끝나고 쉐이크로 가볍게 먹으려했으나 넘치는 식욕에 쉐이크 타놓고 식단으로 옮겨감ㅋㅋㅋ..이 죽일놈에 식욕덩어리..

아침(01:54)851kcal

탄수화물(42.6%) 130.50 / 306g

단백질(54.8%) 30.68 / 56g

지방(61.2%) 28.76/ 47g

곤약카레 (1회, 249g)	255kcal
양파 (1인분, 127g)	44kcal
쌈채소 (1회, 103g)	28kcal
생대추 (1회, 108g)	106kcal
퀸즈트리 피넛버터 크런치 (1회, 14g)	86kcal
가지무침 (1인분, 70g)	56kcal
사과 (1회, 280g)	159kcal
삶은계란 (2회, 93g)	117kcal