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  • 다시봄으로·지존
  • 2023.10.06 19:04
[다신21기] 36일차 최종후기

65.35 키로에서 64.55 키로
0.8키로 감량했어요 ㅜ

이번엔 추석도 있고 먹고싶은 것도 많이 먹고 식단 조절도 많이 못했어요 ㅜ 그래도 0.8kg 빠진걸로 만족해요 ^^
모두 넘넘 고생하셨어요
우리 건강하게 지내다가 22기때 또 뵈요 ♡
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댓글 (23)

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  • 네@tldsoddl
  • 11.10 23:35
  • 화이팅해요
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  • Avacado
  • 10.12 15:22
  • 응원합니다 🫡🫡🙌
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지존
  • 다시봄으로
  • 10.14 17:44
  • 감사해요 홧팅이에요♡
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초보
  • Lindada
  • 10.11 19:15
  • 화이팅!! 그래도 줄어있는게 어디에요 !! 멋지세요
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지존
  • 다시봄으로
  • 10.14 17:44
  • 넵 감사해요 우리 조금씩 계속 건강하게 감량해요 ♡
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지존
  • diet@냥이
  • 10.07 10:13
  • 0.8 감량 이지만 뒤태가 달라요. 근육은 지방보다 무게가 더 나간다는데 근육량 느신거 같아요!! 22기도 함께해요~!!
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지존
  • 다시봄으로
  • 10.11 11:21
  • 네 감사해요 고생하셨어요 22기때 뵈어요 ♡
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다신
  • 유니두리
  • 10.06 22:16
  • 22기때 뵈요.
    0.8이라도 감량한거니~ 찐거보다 나은거라 생각하면서 계속 조금씩 빼가면 되요~^^

    저도 추석때문에 도로묵 될뻔했지만...
    결국 감량 했어요.
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지존
  • 다시봄으로
  • 10.11 11:21
  • 감사해요 넵 스트레스받지 않고 천천히빼는게 좋은것 같아요 고생하셨어요 22기때 뵈요 ♡
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다신
  • 유니두리
  • 10.11 11:22
  • 다시봄으로 지금도 꾸준히 관리하고 계시죠?
    무리하지 않는 선에서 계속 도전해봐요~♡
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