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10월 07일( 점심식사 706kcal)

점심(13:37)706kcal
탄수화물(17.2%) 54.14 / 314g
단백질(83.8%) 48.61 / 58g
지방(67.0%) 32.18/ 48g
동태전
(2개, 69g)
148kcal
연근전
(2개, 36g)
54kcal
[파워닭] 데리야끼 닭가슴살
(1회분, 100g)
120kcal
숙주나물무침
(1회, 50g)
18kcal
고사리무침
(1회, 30g)
27kcal
시금치무침
(1회, 30g)
6kcal
아보카도
(1인분, 100g)
187kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!

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