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  • 산희조아·다신
  • 2023.10.18 13:26
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10월 18일( 아침식사 205kcal)
먹는것도 귀찮아서 공복만 피하려고 대충 쉐이크먹고 떼움 휴, 일상스트레스로 식욕감소
아침(13:17)205kcal
탄수화물(6.4%) 19.60 / 306g
단백질(22.9%) 12.80 / 56g
지방(20.2%) 9.50/ 47g
[뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크
(1회분, 25g)
 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
퀸즈트리 피넛버터 크런치
(1회, 13g)
 80kcal
  • 산희조아
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10월 18일( 아침식사 58kcal)
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