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  • saoni77·초보
  • 2023.10.18 22:34
10월 18일( 저녁식사 356kcal)
저녁(20:54)356kcal
탄수화물(13.8%) 39.71 / 287g
단백질(65.7%) 34.82 / 53g
지방(26.1%) 11.50/ 44g
셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크
(1회, 330ml)
 99kcal
밤 생율
(1회, 30g)
 48kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
순대볶음
(1/2인분, 100g)
 120kcal
  • saoni77
  • 살빼자
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10월 18일( 저녁식사 641kcal)
0 27 빼자이번엔반드시
10월 19일( 아침식사 977kcal)
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