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10월 31일( 아침식사 307kcal)

아침(11:15)307kcal
탄수화물(11.0%) 37.35 / 341g
단백질(42.2%) 26.57 / 63g
지방(14.3%) 7.42/ 52g
*그릭요거트-수제
(1회, 15g)
25kcal
*당근라페-10.29
(1회분, 50g)
36kcal
그린 덴마크 아몬드
(1회, 31ml)
7kcal
계피분말
(1회분, 1g)
3kcal
*비비타 - 알룰로스 바리스타 시럽
(1회, 9g)
3kcal
허쉬 무가당 코코아가루
(1회, 3g)
6kcal
오트밀
(1회분, 25g)
95kcal
쉐이크베이비 바닐라크림
(1회, 30g)
120kcal
오이
(1개, 136g)
12kcal
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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다신
  • @kosujy
  • 11.02 00:24
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20180228 도움되는글

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