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지안지안1007·다신
2023.11.01 23:51

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도전시작 미션 & 1일차 미션 인증

체중 83.2kg
체지방량 46%
골격근량 50.7%로 시작해요
앞면 옆면 사진찍고
체중계 숫자 보고나니
더 실감나는거 같아요
실은 어제부터 복싱을 시작했는데
거울에 비친 제 모습이 너무
보기 싫더라고요
아직은 30대 ,,, 빛나고 싶어요!

아침에 일어나서 스트레칭하고
오늘은 필라테스했어요
필라테스 시작한지 꽤 됐는데
허리 통증이 심해서 시작해서
조금씩 하면서 나아졌어요
필라테스는 이번주 금요일이
마지막이라 마지막까지 열심히하고
이번 도전은 어제부터 시작한
복싱을 위주로 열심히 해보려고
합니다 !! 화이팅!!!

지안지안1007
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쏘쏘다이어터
11.02 10:34
복싱,, 운동 진짜 잘되구,, 좋더라구용ㅎ 저도 복싱 오래 했었는데,, 집근처에 없어 못다니네요ㅠ
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개말라보고싶다
11.02 05:42
저도 30대 ㅋㅋ 나이 먹기전에 살빼자 다짐했어요~
우리 꼭 성공해요~
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나나사나미
11.02 00:17
조금만 노력하면 빛날수 있어요~
우리같이 화이팅 해봅시다^^
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유니두리
11.02 00:16
30대면 얼마든지 이쁘고 건강해지실듯요.
전 곧 50을 바라보는 나이라...
이제 감량도 더뎌요.ㅜㅜ
지금 정~말 이쁠 때 꼭 성공하세요~^^
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