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  • 탄탄원츄
  • 다신2023.11.06 23:4529 조회0 좋아요
  • 12
1920일차 식단
할롱요

오늘은 하루종일 냉털이 식단. 다 처리 해서 운동 끝나고 마트에 들러서 장을 좀 봐왔어요. 그래서 내일은 버섯위주로 먹을까 생각중요. 행복한 고민~😊
목이 좀 불편해서 약국에서 산 목캔디랑 약을 복용했더 좀 호전이 된 것 같애요.
낮시간동안 30도였던 날씨가 저녁이 되니 급 바껴서 쌀쌀해졌어요. 정말 변덕스러운 타이페이 날씨...아직 적응이.안되네요 ㅎㅎㅎ
운동은 그룹슙 스피닝 & 개인 운동

방장님도 어제 안보이고...힝
...


아들 점심과 후식

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  • 탄탄원츄
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11.5.일~11.7.화.간단1875~1877일차.
16 33 다산댁

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1919일차 식단ㅣ팔근육 인증ㅣGI 영상링크
2 24 탄탄원츄

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댓글 (3)

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다신
  • 다산댁
  • 11.07 23:45
  • 죄송해요ㅠ
    어제 저녁 9시쯤 일찍 잠들어버려서 일기도 못 올렸어요ㅋ
    아들 식사 진짜 맛있겠어요
    군침이 꼴깍ᆢ😂😂😂😂
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.07 23:48
  • 괜찮아요. 반장님은 돌아오실거라 알고 있으니 ㅎㅎ네, 아들도 넘 좋아했어요
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다신
  • 다산댁
  • 11.07 23:49
  • 탄탄원츄 믿어주셔서 감사해요~^^
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