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  • 설하이·정석
  • 2023.11.06 23:59
[다신 22기] 6일차 오.운.완 & 식단 인증

** 운동 **
오전 GX댄스 2타임
오후 스피닝 2타임

** 식단 **
서브웨이 참치 + 제로콜라
파리바게트 미니햄버거 2개 + 아메리카노
저지방요거트&과일
아몬드브리즈 1개


오늘 오후부터 바람이 너무 심하게 불어서 저녁 운동은 패스할까 잠깐 고민했지만, 이겨내고 열심히 하고 왔더니 뿌듯하네요ㅎㅎ 내일도 거센 바람을 뚫고 꼭 무사히 다녀올 수 있기를🙏
  • 설하이
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 이디야김
  • 11.07 19:30
  • 아몬드브리즈 넘 맛있죵ㅎ
    스피닝 엄청 힘들던데 대단해요~!
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.07 10:15
  • 비바람이 그리 몰아쳤는데도,,
    이겨 내시구~👍👍
    운동도 식단도 열심히 하시구😍😍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.07 06:57
  • 와우 전 아이랑 함께해야되서....오늘 걷기운동을 할수 있을지...모르겠어요😭😭
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다신
  • 정아유지니
  • 11.07 00:18
  • 오늘저녁에 갑자기 추워지고 바람도 많이 불었죠~~~바람뚫고 저녁운동 다녀오신거 멋집니다👍
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