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03월 12일 (음식 1162kcal, 운동 200kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 222kcal
1162/ 1420 kcal
200/ 236 kcal
아침식사75kcal(6.45%)
배 (1/2개, 180g)
75kcal
점심식사341kcal(29.35%)
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
흑미밥 (1공기, 130g)
181kcal
브로콜리 (1접시, 40g)
12kcal
감자채볶음 (1소접시, 69g)
44kcal
오후간식347kcal(29.86%)
커피우유 저지방가공유 (1팩, 200ml)
126kcal
믹스 야채칩 (1회분, 48g)
221kcal
저녁식사399kcal(34.34%)
쟁반막국수 (1/2인분, 123g)
202kcal
돼지족발 (1/2큰접시, 75g)
197kcal
운동200kcal
훌라후프 (50분)
200kcal
  • 솜솜80
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