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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2023.11.18 16:09
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11월 17일( 저녁식사 1376kcal)
원장님이랑 끝나고 술한잔 완전한 만취였다..
저녁(22:00)1376kcal
탄수화물(26.2%) 80.10 / 306g
단백질(62.8%) 35.14 / 56g
지방(52.0%) 24.42/ 47g
진로이즈백
(2병, 720ml)
 694kcal
부대찌개
(1인분, 300g)
 260kcal
순대볶음
(1인분, 200g)
 240kcal
토란대무침
(1소접시, 100g)
 60kcal
고추장아찌
(1소접시, 20g)
 14kcal
숙주볶음
(1회, 50g)
 39kcal
흑미밥
(1공기, 50g)
 69kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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11월 18일( 아침식사 510kcal)
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11월 17일( 오후간식 687kcal)
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