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산희조아·다신
2023.11.19 01:16

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[다신22기] 17일차 공복체중+눈바디+식단+오운완인증

루틴 잘 소화 하다가 눈내리는 감성
만끽한단 핑계로 술자리 참석 해버렸네웅

오늘은 운동+활동량 많아서 술먹어도
식사칼로리 성공인 기적을 일궈냈슴당

계단오르기도 해주고 만보달성
복근도 까꿍해줬던 예쁜날이었네요

팔보고 누가 팔에 살쪘다고 하던데
제눈엔 그저 예쁜 근육들만 보이는구만ㅠㅠ

공복체중+체지방량

눈바디

오운전

오운완

낙엽을 즈려밟는데 눈이라니..

첫눈펑펑.. 미쳤어웅

활동량+운동량

식단인증까지 완료임당

산희조아
30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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[다신22기] 18일차 공복체중+눈바디+식단+오운완인증

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쏘쏘다이어터
11.20 20:57
우와~ 어떤분이 저팔을보고 살이라고 합니까?ㅡㅡㅋ
완전 근육 빵빵인데!
부러워서 그런가봅니당ㅎ
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개말라보고싶다
11.19 20:37
팔근육 대박👏👏👏멋있다요
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