★ 11월19일 식단
아침식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 청국장400그람, 어묵볶음, 가지볶음, 두부조림 조금, 쟈뎅 블랙, 제로콜라
어제 야식으로 아침 간단히 차릴라 했더니 신랑이 울려고 해서 제대로 차림. 배부름~^^:
신랑이 어제 밤에 간식사러 편의점 갔다가 편의점 아줌마가 유통기한 어제까지인 보름달 빵을 5개를 주셔서 어제 먹고 오늘 점심도 그거 먹어야 할 듯. 괜히 빵 받아와서 살만 찌는 거 같다.^^:
점심식사: 정통 보름달1개, 무가당 두유
어제 슈퍼에서 사온 도시락 라면 점보 사이즈~!!!
신랑이 전에 먹고 싶대서 무심코 사왔는데 칼로리가 3200칼로리. 내가 1/4만 먹어도 800칼로리인대. 괜히 사왔다~^^: 저녁으로 먹기로 했는데 칼로리 땜에 후덜덜~ 간단히 그릭요거트 먹고 끝내고 싶은대.오늘 식단은 망인 듯~^^: 원래 어제 먹자는 거 오늘로 미뤘는데 결국 먹게 되네. 담엔 절대 안사야지!!!
신랑 혼자 먹다가 배터질까봐 안먹을 수가 없네. 아깝다고 라면 8개를 다 먹을까봐.
저녁식사: 도시락 컵라면2개 분량(전체 라면 7개 끓임), 카스 제로
물 부으면 맛이 없을 것 같아서 냄비에 김치,소고기, 계란넣고 같이 2분 끓임. 다이어트는 망했지만 맛있었다.ㅋ 근데 식단 칼로리 보니 짜증이~^^:
내일부터 다시 힘내자~화이팅~!!!
내일 인요가 재밌겠다.ㅋ
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