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  • 햄토리0·입문
  • 2023.11.20 19:12
11월 20일(저녁 534kcal)
저녁(19:11)534kcal
탄수화물(20.1%) 74.07 / 368g
단백질(27.2%) 18.20 / 67g
지방(31.1%) 17.39/ 56g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
보쌈
(1/4인분, 50g)
 145kcal
양배추샐러드
(1/2접시, 26g)
 29kcal
삶은 달걀
(3/4개, 37g)
 50kcal
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11월 20일( 점심식사 331kcal)
0 7 뱃살허벅지빼자
11월 20일( 저녁식사 526kcal)
0 24 sun^^

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