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  • Heelose17
  • 초보2023.11.22 18:139 조회1 좋아요
10일차 (-1.6kg)
아침: 오버나이트 오트밀, 섬유질, 사워도우
점심: 참치 캔, 오이, 양상추, 파프리카, 키위, 사워도우
저녁: 아보카도, 계란

벌써 1/10이나!!! 근데 생각보다 "다이어트" 라고 해서 힘든 부분은 운동을 의식적으로 하려고 했던 거 말고는 없어서 놀랐네요. 계속 열심히 해보겠습니다 :)

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4 14 Khan^

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댓글 (2)

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다신
  • Khan^
  • 11.22 20:51
  • 식단이 제일 중요하긴 하지만
    꾸준한 운동도 정말 중요한것
    같아요

    운동을 하며 즐거움을 느낄수
    있다면 정말 최고

    10프로 돌파 축하드립니다
    👏👏👏
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다신
  • Khan^
  • 11.22 20:31
  • 식단이 정말 예술이예요
    😍😍😍
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