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  • IWUfiftyfive·입문
  • 2023.11.23 19:48
Q.그릭요거트 이거 먹어도될까욤?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이 제품은 원유 99프로로 만들어진 그릭요거트인데
설탕 첨가가 안되었는데 당류가 9그람이더라구요
(다른 다이어트용 그릭요거트 당 함량은 2그람정도 ex그릭데이)

그러면 9그람이 다 유당일텐데
9그람이면 많은건가요? 설탕처럼 막 살찌는 당일까요?ㅠㅠ
당때문에 이 제품을 먹어도 되는지 모르겠어요
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • Suvely97
  • 11.29 19:41
  • 당류 24인것도 많아요 약간 있는 편이지만 너무 제한해서 드시면 힘드니까 적당히는 드셔도 괜찮아요
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초보
  • Suvely97
  • 11.29 19:41
  • 당류 24인것도 많아요 약간 있는 편이지만 너무 제한해서 드시면 힘드니까 적당히는 드셔도 괜찮아요
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입문
  • KRLLS
  • 11.24 09:31
  • 당류가 적지는 않고 보통이라고 보시면 됩니다. 보통 다이어트 하시는 분들이 드시는 요거트는 당류가 100g당 3-4% 미만인 제품이라고 보시면 됩니다.
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