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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2023.11.25 09:33
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11월 25일( 아침식사 828kcal)
양파2개,사과1개,피넛1스푼,고구마1개,닭가슴살 두덩이 사실배불러서 얼마 못 들어감 이거먹고 배가차다니.,..
아침(09:29)828kcal
탄수화물(27.0%) 82.72 / 306g
단백질(154.6%) 86.60 / 56g
지방(30.7%) 14.42/ 47g
사과
(1회, 268g)
 152kcal
[퀸즈트리]피넛버터 스무스
(1회, 23g)
 142kcal
양파
(1인분, 160g)
 56kcal
고구마
(1회, 98g)
 128kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 274g)
 350kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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0 41 Wonwer
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0 24 카@klrara02

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