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03월 13일 (음식 1373kcal, 운동 1011kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 1475kcal
1373/ 2203 kcal
1011/ 367 kcal
아침식사341kcal(24.84%)
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 90g)
60kcal
인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 40g)
50kcal
뮤즐리familia swiss original (1회분, 60g)
225kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
점심식사187kcal(13.62%)
포도즙 (1팩, 100ml)
44kcal
군고구마 (1개, 50g)
60kcal
바나나 (1개, 90g)
83kcal
오후간식208kcal(15.15%)
유자차 (1잔, 300g)
208kcal
저녁식사637kcal(46.39%)
새조개 (1회분, 300g)
342kcal
부추강회 (1접시, 114g)
66kcal
새송이버섯 (2회분, 200g)
48kcal
배추 (1접시, 100g)
11kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 80g)
170kcal
운동1,011kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
760kcal
런닝머신 달리기 (30분)
251kcal
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