안녕하세요 ;) 샤론이에요 ^^/

벌써 2일차 풀무원 잇슬림 도시락을 받아보았어요 :)
아침 일찍 너무나 정성스럽고 신선하게 배달해주셨어요ㅎㅎ

오늘의 메뉴는 밸런스쉐이크 / 미니밀(매운한돈우엉덮밥) / 퀴진한식도시락(닭가슴살수삼구이) 예요 ! ㅎㅎ

오늘은 사실 주어진 식단을
아침 미니밀 / 점심 쉐이크 / 저녁 도시락으로 먹을 예정이에요
왜냐하면 오늘 저녁~밤에 송년회가 있어서 부득이하게
외식을 해야할것같아요 ㅠㅠ
자리를 참석하지않을순 없어서 가서 도시락과 함께 식사할 예정이라 오픈샷은 보여드릴수가없을것같아요ㅜ
내일 시식평 같이 남길게요 ♡

요렇게 세가지 모두 빠지지않고 안전하게 배달해주셨어요 ^^

오늘아침은 미니밀 !!! 매운한돈우엉덮밥 ~+_+/
어제의 리조또와 다르게 위에는 볶음이 아래에는 흑미밥이 있어서 렌지에 돌려서 비벼주었어요 ^^ 그랬더니 맛난 냄새가 솔솔 ㅠㅠ 먹어보니 짜지않으면서도 살짝 매콤한게 너무맛났어요 !! ㅎㅎ 밥도 꼬들꼬들해서 촉촉했어요

먹다가 문득 여기다 치즈 넣으면 진짜 대박일것같다는생각이!! ㅋㅋ 피자치즈10그램만 살짝쿵 넣어서 비벼주었더니 치즈밥보다 더맛있는 리조또 완성!♡.♡
정말 맛나게 먹었어요 ㅎ

오늘은 방울토마토와 함께 빵순이인 저를 위해
초코머핀을 1/2만 액티비아요거트와 먹어주었어요ㅎ

점심으로 먹은 쉐이크는 사진이 없네요ㅜ
알갱이?곡물이 씹혀서 꼬소하고 포만감도 정말굿이에요 ♡

그리고 저녁에 약속장소까지 가는 길에 먹으려고 챙긴

단호박 두조각 이에요 :)

오늘운동은 아침에 1시간정도 유산소
그리고 점심 쉐이크 마시고 근력운동(다리) 홈트레이닝으로
15분정도 ! 아령 팔운동 10분정도 ! 했구용^^