저녁은 역시 간단히~~^^
계란과 바나나 우유한잔 마셨더니 역시 감량입니다.
저는 아침은 라떼와 빵 점심은 일반식 저녁은 샐러드나 간편식으로 먹는편입니다 그런데 요즘은 저녁 약속이 많아져서 외식때문에 증량이 되었는데 다시 열심히해서 6자찍고 24년을 맞이하자. 다시 1년을 돌아보니 진짜 열심히 노력한 모습이 아깝다는 생각에 맘을 다잡아 봅니다.내년에는 건강검진도 있고 고도비만에서 벗어나 보고프네요ㅋㅋ 내년새해 소원도 다욧성공으로 빌어 보렵니다~~12월 화이팅
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