view-top

  • 산희조아·다신
  • 2023.12.11 00:05
  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
12월 09일( 오전간식 210kcal)
산행전 단백질+당섭취
오전간식(20:40)210kcal
탄수화물(7.2%) 22.00 / 306g
단백질(25.0%) 14.00 / 56g
지방(10.6%) 5.00/ 47g
이디야 아메리카노
(1회, 500ml)
 15kcal
샷 추가
(3회, 15g)
 15kcal
이디야 단백질바
(1회, 43g)
 180kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일
12월 09일( 저녁식사 )
0 77 산희조아

썸네일
12월 10일( 저녁식사 1110kcal)
0 42 산희조아

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글