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12월 09일( 오전간식 210kcal)
산행전 단백질+당섭취
오전간식(20:40)210kcal
탄수화물(7.2%) 22.00 / 306g
단백질(25.0%) 14.00 / 56g
지방(10.6%) 5.00/ 47g
이디야 아메리카노
(1회, 500ml)
15kcal
샷 추가
(3회, 15g)
15kcal
이디야 단백질바
(1회, 43g)
180kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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