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12월 11일( 아침식사 658kcal)
사과 1개 딸기3개 방울토마토 3개 샐러드 견과류.요거트2숟가락 전복 2개

아침(08:19)658kcal
탄수화물(24.3%) 75.66 / 311g
단백질(75.6%) 43.10 / 57g
지방(103.5%) 48.63/ 47g
[빙그레] 요플레네이처플레인
(1회분, 85g)
80kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
전복구이
(1개, 100g)
93kcal
전복구이
(1개, 100g)
93kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96kcal
딸기
(2회, 200g)
54kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 44g)
65kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
120kcal
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