view-top

  • michellesworkout·정석
  • 2023.12.14 22:13
12월 14일( 저녁식사 682kcal)
저녁(21:58)682kcal
탄수화물(44.9%) 139.69 / 311g
단백질(123.9%) 70.62 / 57g
지방(30.4%) 14.59/ 48g
설렁탕
(1인분, 250g)
 118kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
파프리카
(1/2개, 33g)
 5kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

12월 14일( 저녁식사 333kcal)
0 11 갈팡지팡
12월 14일( 야식 83kcal)
0 11 빼자이번엔반드시

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글