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  • 카@bookwings·입문
  • 2023.12.18 08:41
12월 18일( 저녁식사 260kcal)
저녁(08:35)260kcal
탄수화물(9.3%) 29.73 / 321g
단백질(27.3%) 16.10 / 59g
지방(19.3%) 9.46/ 49g
[하림] 구운 계란 흰자
(1회, 50g)
 22kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
검은콩가루
(1큰술, 10g)
 40kcal
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12월 18일( 아침식사 522kcal)
0 19 지방은떨어져라
12월 17일(아침 258kcal)
0 8 Sj20239

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